Forårsretreat – 26.-27. marts 2022
Hils foråret velkommen med yoga, cirkel, ayurveda-inspireret vegetarisk mad og nordsjællandsk naturHvem kan være med? Det kan DU! Alle med en krop kan dyrke yoga – der er ingen krav …
– Yoga for alle
Dorthe Irvold er uddannet yogalærer hos Kirstine Stenvad og fitnessinstruktør fra DGI. Dorthe Irvold praktiserer og underviser i den klassiske Hatha Yoga, Vinyasa (flow) Yoga, og tager også gerne elementer med fra Yin Yogaen.
Dorthe Irvold brænder for at dele yogaen med alle, der har lyst – uanset om man er begynder eller øvet, ung eller ældre, mand eller kvinde. Yogaen er så vidunderlig og fleksibel, at den kan tilpasses enhver, og Dorthe Irvold har fx igangsat “Yoga – Mest for Mænd”, som er blevet meget populært for alle fra landmænd og bankfolk til håndværkere og pædagoger. Dorthe Irvold har taget kursus i Stole-Yoga, som egner sig særlig godt til dig, der arbejder meget ved skrivebordet. Stole-Yoga kan også tilpasses seniorer eller andre, der gerne vil lave yoga, og som har det bedst med at sidde på en stol undervejs.
“Min ambition er at give alle, der har lyst, glæden og fordelene ved at dyrke yoga, og vise at yoga kan dyrkes alle steder, hvor en yogamåtte kan rulles ud – meget gerne udendørs i naturen og under åben himmel”.